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Porridge con Pasas
Avena con leche y pasas.
por porción - Calorías: 230kcal | Carbh: 43,10g | Prot: 10,18g | Grasa: 2,63g
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Guisantes con Jamón
Un excelente y saludable plato.
por porción - Calorías: 180kcal | Carbh: 14,66g | Prot: 9,22g | Grasa: 9,64g
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Quinoa con Verduras
Plato vegetariano muy fácil de elaborar. Sirve como acompañamiento o como plato principal.
por porción - Calorías: 387kcal | Carbh: 50,10g | Prot: 9,53g | Grasa: 17,18g
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Pollo con Guisantes
Listo en 20 minutos.
por porción - Calorías: 295kcal | Carbh: 13,33g | Prot: 27,24g | Grasa: 15,60g
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Cuscús con Pimiento
Las más deliciosas.
por porción - Calorías: 513kcal | Carbh: 59,19g | Prot: 9,57g | Grasa: 28,26g
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Bacalao con Tomate
Bacalao a la Riojana con tomate y pimientos.
por porción - Calorías: 499kcal | Carbh: 28,64g | Prot: 31,05g | Grasa: 28,46g
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Alcachofas con Jamón
Una receta fácil de alcachofas con jamón.
por porción - Calorías: 148kcal | Carbh: 10,32g | Prot: 10,20g | Grasa: 6,63g
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Patatas con Chorizo
Patatas a la Riojana, cocidas con chorizo
por porción - Calorías: 257kcal | Carbh: 36,56g | Prot: 6,90g | Grasa: 9,64g
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Guisantes con Jamón
Guisantes rehogados con ajo y jamón.
por porción - Calorías: 354kcal | Carbh: 35,33g | Prot: 18,77g | Grasa: 16,10g
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Sepia con Gambas
Es un plato, ligero y rápido de hacer.
por porción - Calorías: 407kcal | Carbh: 13,28g | Prot: 70,59g | Grasa: 4,21g
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